Estoy en mi pueblo!

He descubierto que en mi pueblo han inagurado un pequeño gimnasio, así, que he aprovechado para ir un par de días!
Alfinal estoy contento con el entrenamiento que he podido hacer aqui...
Mañana ya, nochevieja asique, espero cenar bn, no atragantarme con las uvas y no aburrirme demasiado ya que no espero nisiquiera salir un rato, (porque en mi pueblo si no es en verano no hay gente, y la que hay, sinceramente como si no estubieran...)
Bueno, os deseo una feliz salida y entrada de año, y que el 2011 os traiga felicidad, salud, amor y muchos sueños!
Y ya el sabado; año nuevo y el domingo voy para móstoles, y el lunes mi 18 CUMPLEAÑOS!!

FELIZ NAVIDAD!!

Acavo de cerrar la maleta!

Empiezan mis vacaciones de navidad: me voy en unas horas a mi pueblo, en extremadura, donde mis primeros cuatro dias serán de descanso, para después empezar una semana de entrenamiento, en la naturaleza! Aprovechare la montaña y las rutas turísticas para hacer recorridos con la bike de montaña!

Ya terminamos la 1ª evalución y no ha ido mal estoy contento pero en la 2ª espero mejorar y subir la media!

Por cierto, porfín me ha llegado mi nueva bike, y ya la he montado, aunque no he tenido la suerte de poder extrenarla, con lo cual vendré con muchas ganas de entrenar para probarla.

Os pongo alguna foto de una sesión casera de fotos en mi casa con la bici!

Asique volvere después de año nuevo... el día 2 para pasar el día 3 (mi cumpleaños) aquí, en Móstoles. Y el día 4 montar y probar mi bici.

Solo me queda desearos unas felices fiestas a todos! no os atiborreis a dulces y polvorones, cuidado con las borracheras, y que todos tengamos un 2011 relleno de ilusión, felicidad, y bmx mucho BMX!

Yo le pediré al 2011... es secreto si no no se cumple...

FELIZ NAVIDAD!!

GYM training!

Como prometí, aqui alguna foto del entrenamiento en el gimnasio, de algún ejercicio entrenando

sentadillas

press de banca

Press de banca

Sentadillas

Entrenamiento

Pues ahora que llega el puente me toca relajarme durante el sábado y el domingo, y el lunes retomar el entrenamiento, que está siendo duro... en el gimnasio estoy esforzándome mucho y aunque todabía tengo el cuerpo fatigado ya me siento un poco más fuerte la semana que viene intentaré subir alguna foto en el gimnasio. Y la bmx no la he podido coger, también porque tengo el empeine abierto, pero por lomenos me permite hacer el entrenamiento de musculación.

Sobro los demás temas; la nueva bici, solo me falta que me envíen el cuadro... que tengo ya unas ganas increibles.
Y el tema amoroso, pues mal... todabía tengo los sentimientos a flor de piel... pero bueno tengo que acostumbrarme a ser su amigo, y demomento nada más... la verdad que aún asi ella sigue siendo un gran apoyo asique no me voy a quejar, solo espero que no cambien las cosas entre nosotros, y confiar en que en un futuro podamos ser más que esto...
¿Sabes por qué los ángeles se han enfadado conmigo?, porque en vez de soñar con ellos sueño contigo... pero son solo eso... sueños

ADV - Las cosas no mejoran...

Bueno pues demomento las cosas no han mejorado mucho... más bien al contrario. El circuito por lomenos no está mal despues de la tunda a rastrillar que nos hemos dado...
Ahora está seco haber cuanto tarda en volver a llover.

Y lo demás pues sigo igual, sin saber que hacer ni donde meterme, además ahora que me iva a llegar la nueva BMX las cosas se han complicado en aduanas... y el diero que tenía reservado para el carnet de conducir, alomejor me lo tengo que gastar en recuperar el paquete...

Época de lluvias - y nubarrones anímicos

Ahora que viene la época de lluvias, en la que no podemos aprovechar el circuito la mayoría de los días, me voy a centrar en mejorar la salida; que, creo que la estoy mejorando notablemente, en el físico y en apretar un poco con los estudios... que, sin querer me he relajado un poco...

También espero que otros temas sentimentales no me afecten mucho... :´( y que al final todo me salga bien, porque considero que también se necesita o en mi caso necesito un apoyo en ese sentido... asique veremos cómo van esta semana las conversaciones, y el trato y haber si puedo hablarle abiertamente y exponerle lo que siento hacia ella.
Asi que pondré algo a mitad de semana según vea como van las cosas.

Había hecho un castillo de naipes, cuando, el viento sopló y se llevó mi carta central...
Ahora tengo una baraja desordenada...(estoy hecho un lío)
Espero encontrar todas las cartas.

Mas fotitos! antes de la caida...

727 number plate

relax

pro section

new equipment

looking the jumps

Este día entrenando la "zona pro" falle en el 2º salto y cai rebotado (de boca), caida en la que me hize bastante daño...
tube un par de quemaduras pero he tenido las rodillas y el codo inchado durante la semana.
Ya estoy bien, y pronto seguire practicándola.

Entrenamiento circuito!

Tengo muy buenas sensaciones sobre la bici, y a pesar del entenamiento duro de gimnasio, me siento fuerte y rápido, y además noto más control y más técnica, no solo que el año pasado, sino que hace solo un mes.

Espero seguir con este progreso y poco a poco ir a más, haber si es verdad que este año lo ago bién.

Aquí pongo alguna foto guapa de algún día:

TEMPORADA 2011

Siento este mes en el que no he añadido nada al blogg, el motivo es que he estado liado con el comienzo del curso, la preparación de mi bici, los entrenamientos y todo hay que decirlo, las fiestas de Móstoles y de mi pueblo Santiago de Alcantara; en las que hemos disfrutado como niños para apartir de ahora estar listos para el sacrificio de la temporada y el curso...
Teniendo en mente muchos planes, como por ejemplo sacarme el carnet de conducir en pocos meses, lo cual es una motivación y me hace mucha ilusión.
Mi bmx; pues está en standby, porque no tengo decidido el cuadro que voy a comprarme, estoy esperando haber si macario da noticias de interes de GT, y si no mirare el mercado de 2011 o incluso los cuadros one 2010.
Los entrenamientos van bien, demomento no estoy entrenado con Pablo como tenia pensado, estoy entrenando mas bien por mi cuenta con la ayuda de un amigo que es preparador físico. (Nose si más adelante entrenaré con Pablo).
Además me estoy sacando e ltítulo de "Director Deportivo nive 1" por la RFEC. Para poder impartir las clases a los ´pekes´de la escuela, lo cual promete ser muy gratificante!
Prometo actualizarme más amenudo.

Oye un abrazo!

Entrevista en el programa nube de tags de tve

http://www.youtube.com/watch?v=T0lg32xz9WQ
Entrevista que nos hicieron en el mes de mayo.
No esta mal para ser la 1ª entrevista que hago.., aunque en varios momentos si que se nota que estoy un poco nerviosillo.
Otra experiencia para recordar jajaja.

Summer training.

Despues de 2 semanas de descanso empiezo a ponerme en marcha para la proxima temporada.

Empezando por volver a montar en el circuito y en esta semana o la proxima empezare con el entrenamiento que me prepare mi entrenador.

Me gustaria en esta pretemporada ademas de mejorar el fisico y prepararme para el campeonato del año k viene, mejorar mucho la tecnica ya que carezco de ella hahhaha.

Tambien tenia pensado poder salir a frejus pero creo que no voy a poder... asique intentare ir a algun campeonato de francia y alguna carrera local que se haga en españa.

Ademas estoy preparando la bici con la que voy a correr el año
que viene, por lo que no lo hare con la gt ultrabox que a sido con la que e
empezado.